« Derrière chaque difficulté, une histoire qui mérite d’être entendue. »
Un accompagnement pour comprendre, apaiser et avancer à votre rythme.
souffrances psychiques et émotionnelles
problématiques relationnelles
traumatismes
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Domaines d'intervention
Mes méthodes
Je vous propose mon écoute ainsi qu'un espace de parole, au sein d'un cadre éthique et bienveillant.
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​Les séances se déroulent en cabinet à Corrèze (19800) ou en téléconsultation via la plateforme sécurisée "Zoom". ​
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J'accorde une importance toute particulière au respect du code de déontologie des psychopraticiens, ainsi qu'aux valeurs qui sont les miennes. ​Vos séances se dérouleront de fait :
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Dans le respect de votre rythme et de vos limites
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Loin de toute forme de jugement
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Dans une stricte confidentialité
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Avec douceur, empathie ainsi qu'une pleine attention​​​​​​​​​
Cadre et déontologie
Mes prestations
Psychothérapie individuelle
La psychothérapie individuelle est un accompagnement thérapeutique centré sur la relation entre un consultant et un professionnel formé.
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Elle offre un espace confidentiel et bienveillant où le consultant peut exprimer librement ses difficultés, ses émotions et ses questionnements.
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Une demande est formulée lors de la première séance pour permettre d'identifier le changement désiré. Il peut s'agir de questionnements, de blessures émotionnelles ou traumatismes à soigner, d'un épisode de vie difficile à surmonter ou encore de difficultés relationnelles.
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Le thérapeute utilise la méthode de son choix pour accompagner le consultant dans sont développement personnel et le guider vers les changements auxquels il aspire.
Psychothérapie de groupe
La thérapie de groupe est une méthode d'accompagnement collectif qui réunit 5 à 10 personnes pour échanger autour d'une problématique commune.
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Les séances se déroulent autour du partage d'expérience et de l'expression des ressentis. Chacun expose son mal-être et ses problèmes mais également ses progrès, ses idées ou encore ses prises de conscience.
Les membres interagissent entre eux avec empathie et bienveillance autours de leur récit et apprennent par le contact et l'expérience des autres.
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L'égalité entre les membres met fin au sentiment d'être le seul à vivre une situation, et permet la création d'identifications positives, chaque sujet étant à la fois patient et thérapeute.
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Domaines d'intervention (Pour adultes et adolescents)
Le mal être chez l'adulte et l'adolescent
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Troubles de l'humeur
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Anxiété
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Addictions
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Troubles obsessionnels compulsifs (TOCs)
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Troubles du comportement
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Deuil
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Hyperactivité
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Troubles du comportement alimentaire
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​Phobies
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Obsessions
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Troubles du sommeil
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Troubles de stress post-traumatique
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Les relations intimes
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Séparation
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Jalousie
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Violence conjugale
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Blocages émotionnels
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Infidélité
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Relations toxiques​​
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Dépendance affective
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Agressions sexuelles​
Le rapport à soi
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Mésestime de soi
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Manque de confiance en soi
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Culpabilité persistante
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Indécision
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Doute de soi
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Sentiment de différence
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​Repli sur soi
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Sentiment d'infériorité​
Le mal être professionnel
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Mal être au travail
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Harcèlement
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Difficultés organisationnelles
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Stress/anxiété
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Burnout
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Approche du départ en retraite
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Difficultés relationnelles
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Peur de la prise de parole en public
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Nota bene : diverses causes peuvent être à l'origine d'un symptôme.
Je n'interviens pour ma part que sur les symptômes dont l'origine est psychique et/ou émotionnelle.
A noter également que mes services ne sauraient se substituer aux recommandations médicales émises par votre médecin.
Pourquoi soigner ses blessures émotionnelles et ses traumatismes ?
"Nous ne sommes pas, par nature, anxieux, colériques, dépressifs ou jaloux, pas plus que l’obsession, le sentiment de vide intérieur, le TOC ou la phobie ne surviennent sans raison.
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Chacune de ces manifestations prend racine dans des événements douloureux qui n’ont pas été pleinement digérés. Avec le temps et par habitude, nous cohabitons avec ces difficultés, au point de ne plus en questionner ni l’origine ni la légitimité.
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Mon rôle est de vous accompagner dans la mise en lumière des expériences ayant contribué à l’apparition de vos symptômes, afin de favoriser la guérison des blessures émotionnelles sous-jacentes.
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Entreprendre une thérapie constitue avant tout un acte de bienveillance envers soi-même, et parfois même, envers les autres. C’est également une véritable opportunité d'accéder à un mieux-être et, plus profondément, de partir à la rencontre de soi."